Träna med oss i sommar

Den här sommaren vill vi inspirera dig till rörelse och ger dig möjligheten att träna med oss på sociala medier. Allt i din egen takt och efter dina möjligheter. 

Varje onsdag under fem veckor med start 30 juni publicerar vi nya träningsövningar med vårt gula träningsband på våra sociala medier.

Har du inte ett träningsband kan du hämta ett band i vår Info & Lounge och joina bandet. 
Du kan även ladda ner vår träningsfolder med några övningar här. 

Well-beeing för alla!
 

Här kan du träna med oss på Instagram.

Här kan du träna med oss på Facebook.